I bambini trascorrono molto tempo all'aperto, godendosi la ricreazione scolastica, lo sport e il gioco. Molti genitori prestano attenzione all'applicazione della crema solare per proteggere la pelle, ma sono un po' ambivalenti riguardo alla protezione degli occhi.
I bambini possono indossare gli occhiali da sole? Qual è l'età giusta per indossarli? È necessario rispondere a domande come l'impatto sullo sviluppo visivo e l'efficacia della prevenzione e del controllo della miopia. Questo articolo risponderà alle preoccupazioni dei genitori sotto forma di domande e risposte.
I bambini dovrebbero indossare gli occhiali da sole?
Non c'è dubbio che i bambini abbiano bisogno di occhiali da sole per proteggere gli occhi durante le attività all'aperto. Come la pelle, i danni oculari causati dai raggi UV sono cumulativi. I bambini sono più esposti al sole e sono particolarmente vulnerabili alle radiazioni ultraviolette. Rispetto agli adulti, la cornea e il cristallino dei bambini sono più chiari e trasparenti. Se non si presta attenzione alla protezione solare, è probabile che si danneggi l'epitelio corneale del bambino, la retina, lo sviluppo della vista e persino il rischio di malattie oculari nascoste come la cataratta.
L'OMS stima che l'80% dei raggi UV nel corso della vita si accumuli prima dei 18 anni. Raccomanda inoltre che i bambini indossino occhiali da sole con protezione UV al 99%-100% (UVA+UVB) per proteggerli durante le attività all'aperto. I neonati dovrebbero sempre indossare occhiali da sole all'ombra. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i bambini di età inferiore ai sei mesi evitino la luce solare diretta. Porta il tuo bambino all'ombra di un albero, sotto un ombrellone o in un passeggino. Vesti il tuo bambino con abiti leggeri che coprano braccia e gambe e coprigli il collo con un cappello a tesa per evitare scottature. Per i bambini di età superiore ai sei mesi, indossare occhiali da sole con protezione UV è un buon modo per proteggere gli occhi del bambino.
A che età i bambini possono iniziare a indossare gli occhiali da sole?
In diversi paesi e regioni, esistono linee guida diverse per l'età in cui i bambini possono indossare occhiali da sole. L'American Academy of Ophthalmology (AOA) non stabilisce un limite minimo di età per l'uso degli occhiali da sole. L'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i neonati di età inferiore ai sei mesi evitino la luce solare diretta e possano scegliere metodi fisici per la protezione dai raggi ultravioletti. Allo stesso tempo, prestate attenzione ai bambini piccoli. Evitate di uscire quando i raggi ultravioletti sono più forti. Ad esempio, dalle 12:00 alle 14:00 è il momento in cui i raggi ultravioletti del sole sono più forti. I bambini piccoli dovrebbero uscire meno frequentemente. Se desiderate uscire, dovreste provare a indossare un cappello a tesa larga per proteggere il vostro bambino dal sole, in modo da non lasciare che il sole colpisca direttamente i suoi occhi. I bambini di età superiore ai sei mesi possono scegliere di indossare occhiali da sole qualificati con protezione UV.
Un portavoce dell'ente benefico britannico Eye Protection Foundation raccomanda che i bambini inizino a indossare occhiali da sole a partire dall'età di tre anni.
Come scegliere gli occhiali da sole per bambini?
Per fare la tua scelta devi considerare 3 fattori.
1. Protezione UV al 100%: l'American Pediatric Ophthalmologist (AAP) raccomanda che gli occhiali da sole per bambini acquistati siano in grado di bloccare il 99%-100% dei raggi UV;
2. Colore appropriato: in base alle esigenze di sviluppo visivo dei bambini e alla gamma di utilizzo dei bambini, si consiglia che i bambini scelgano occhiali da sole con un'elevata trasmissione della luce, ovvero, scegliere occhiali da sole e visiere parasole di colore chiaro, ovvero la trasmissione della luce è classificata in Categoria 1, Categoria 2 e Categoria 3 Sì, non scegliere lenti troppo scure;
3. Il materiale è sicuro, atossico e resistente alle cadute.
L'uso degli occhiali da sole da parte dei bambini può influire sulla prevenzione e sul controllo della miopia?
Il livello di luce misurato indossando occhiali da sole è circa da 11 a 43 volte superiore a quello dell'ambiente interno. Questo livello di luce ha anche il potenziale per prevenire e controllare la miopia. Le attività all'aperto sono uno dei mezzi per prevenire e controllare la miopia. La letteratura scientifica ha confermato che attività all'aperto di almeno 2 o 3 ore al giorno possono ritardare efficacemente la progressione della miopia. Tuttavia, non si può ignorare che anche gli occhi dei bambini sono vulnerabili ai danni delle radiazioni ultraviolette. È necessario trovare un equilibrio tra la salute degli occhi e la prevenzione e il controllo della miopia, piuttosto che perseguire gli estremi. La letteratura scientifica sostiene che i livelli di luce all'aperto siano molto più elevati che all'interno, anche indossando occhiali da sole, un cappello o stando all'ombra. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a trascorrere più tempo all'aperto e ad adottare misure di protezione solare per prevenire la miopia.
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Data di pubblicazione: 03-01-2024