Gli occhi portano le persone ad apprezzare paesaggi meravigliosi e ad apprendere conoscenze pratiche e interessanti. Gli occhi registrano anche l'aspetto di familiari e amici, ma quanto ne sai tu degli occhi?
1. Informazioni sull'astigmatismo
L'astigmatismo è una manifestazione di rifrazione anormale e una comune malattia degli occhi. Fondamentalmente, tutti hanno un certo astigmatismo. La perdita della vista è strettamente correlata al grado e al tipo di astigmatismo. Le persone con astigmatismo lieve di solito hanno una visione normale, mentre quelle con astigmatismo moderato e elevato hanno una visione scarsa sia da lontano che da vicino. L'astigmatismo semplice ha una leggera diminuzione della vista, mentre l'astigmatismo composto e l'astigmatismo misto hanno una diminuzione significativa della vista. Se non viene corretta adeguatamente, può verificarsi ambliopia.
Misure di prevenzione e trattamento
☞ Il massaggio oculare frequente è utile per prevenire e controllare l'astigmatismo e aiuta anche la salute degli occhi, favorisce la circolazione sanguigna e ottiene l'effetto di proteggere gli occhi e migliorare l'astigmatismo degli occhi.
☞ Presta attenzione all'osservazione, trova i problemi e vai in tempo al centro di optometria per un esame della salute degli occhi. Creare un file optometrico e controllarlo regolarmente. Dopo aver scoperto di avere sintomi di astigmatismo, puoi scegliere di indossare gli occhiali per la correzione fisica.
2. Informazioni sul gioco con i telefoni cellulari dopo aver spento le luci
In un ambiente buio, le pupille degli occhi si dilatano per adattarsi alla mancanza di luce. In questo modo, quando utilizzi lo schermo del cellulare, i tuoi occhi riceveranno la luce dallo schermo in modo più concentrato, aumentando l'affaticamento degli occhi. E lo schermo del telefono cellulare rilascerà luce blu. L’esposizione a lungo termine alla luce blu causerà affaticamento degli occhi, secchezza, diminuzione della vista e altri problemi.
Misure di prevenzione e trattamento
☞Si consiglia di accendere le luci quando si gioca con i telefoni cellulari di notte ed evitare di utilizzare prodotti elettronici in ambienti bui. Quando si utilizza un telefono cellulare, regolare la luminosità su un livello confortevole per gli occhi per evitare l'affaticamento degli occhi
☞Se è solo per esigenze di visualizzazione, puoi scegliere proiettori, TV e altri dispositivi con schermi più grandi e distanze di visualizzazione più lunghe e conservare alcune altre fonti di luce per alleviare la pressione visiva degli occhi.
Informazioni sulle attività all'aperto per prevenire la miopia
Con lo sviluppo della tecnologia, oggigiorno i bambini sono fondamentalmente esposti fin dalla tenera età ai prodotti elettronici, come telefoni cellulari, tablet, TV, computer, ecc. L'uso frequente di prodotti elettronici è molto sfavorevole allo sviluppo della vista dei bambini e può causare precocemente problemi di miopia. I bambini dovrebbero essere portati all’aperto più spesso.
In condizioni di luce naturale sufficiente e di radiazioni ultraviolette adeguate all'aperto, le nostre pupille diventeranno più piccole, rendendo l'immagine più chiara; allo stesso tempo, quando siamo all'aperto, i nostri occhi passeranno da un oggetto visivo all'altro, migliorando la funzione di regolazione del bulbo oculare.
Misure di prevenzione e controllo
☞Il fulcro degli sport all'aria aperta è “all'aria aperta”. È opportuno scegliere sport come basket, calcio, badminton, frisbee, corsa, ecc., in modo che gli occhi possano passare da un oggetto visivo all'altro per esercitare i muscoli ciliari e favorire la circolazione sanguigna negli occhi.
☞Studi hanno scoperto che l'incidenza della miopia diminuirà in modo significativo se si aggiungono 2 ore di attività all'aperto ogni giorno.
Informazioni sull'applicazione degli occhiali da lettura
Anche gli occhiali da lettura devono essere testati presso un negozio di ottica professionale. Poiché il grado dei due occhi è diverso e le condizioni di salute sono diverse, gli occhiali da lettura acquistati casualmente per strada hanno lo stesso grado di lenti per entrambi gli occhi e una distanza pupillare fissa. Dopo aver indossato per lungo tempo, gli occhi tendono ad affaticarsi e possono verificarsi sintomi come vertigini, il che è molto dannoso per gli occhi.
Misure di prevenzione e controllo
☞Vai a un normale centro di optometria per l'optometria e acquista comodi occhiali da lettura in base ai diversi gradi e alle diverse condizioni di salute degli occhi di entrambi gli occhi.
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Orario di pubblicazione: 15 luglio 2024